Vegan Burger et bien plus !

vegan-burgerJ’ai découvert la cuisine végétalienne à Berlin avec une amie vegan (je choisis d’utiliser le terme en anglais) et depuis j’en suis fan. Loin d’être vegan freak, je cuisine vegan assez souvent. C’est simple, c’est bon, c’est léger et ça me donne l’impression de manger méga sain ! Sara, mon ancienne collègue de travail, se lance dans le business du vegan. Elle organise plusieurs fois par mois, à Neukölln, un quartier au sud de Berlin, des soirées vegan où l’on peut manger des burgers ou des tapas. Si vous en avez l’occasion, allez y faire un tour car c’est vraiment délicieux.

D’ailleurs mardi 2 décembre, lors du prochain événement (Facebook), il y aura deux burgers star ! Le Chinita Chinita et le Carnivour Fool…de quoi vous donner l’eau à la bouche.

  • L’étonnant Chinita Chinita : Tempeh mariné avec de la sauce soja et sambal indonésien, wasabi, tempura de légume et kimchi).
  • Et le Carnivour Fool : hamburger à base d’avoine et  de quinoa, sauce BARBECUE, oignons rouges caramélisés avec des tomates de cerise et radis au vin rouge.

N’hésitez pas à suivre la page Facebook de mon amie Sara pour les prochaines soirées vegan !

Bon dimanche,

Nono

Guacamole pour apéro vegan !

recette guacamole facileAujourd’hui nous avons fêté l’anniversaire de ma collègue espagnole Sara avec un petit apéro végétalien. Sara est une vegan – végétalienne en français – pure et dure…et nous a préparé un apéro vegan, vraiment chouette. Je dois dire que cet apéro était le bienvenu puisque je suis partie ce matin en catastrophe…couchée à 01:30,  levée 07:30, meeting à 9:00…pas le temps de cuisiner, pas d´argent pour acheter de quoi manger…bref la méga galère ! Un apéro varié, sucré et salé composait de guacamole, houmous, carotte et concombre sticks, des palmiers et une belle tarte aux pommes. Un apéro délicieux, équilibré, léger et en très bonne compagnie !

apero vegan

Bien évidemment comme toute bonne Nono qui se respecte…j’ai demandé à Sara la Vegan sa recette de guacamole. Sara fait son guacamole avec de la tomate…et peu de citron et moi pas ! Sa version est pas mal c’est d’ailleurs pour cela que je la partage avec vous.

Recette du Guacamole

Ingrédients pour 2/3 personnes :

  • 2 avocats
  • 2 petites tomates
  • 1 petit oignon rouge
  • 1/2 citron
  • sel et poivre

Préparation :

Le guacamole se fait en deux temps trois mouvements…prenez votre avocat et coupez-le en deux et épluchez-le. Mettez vos avocats dans un saladier et écrasez-les à l’aide d’une fourchette. Ajoutez à vos avocats, votre oignon finement coupé ainsi que vos tomates en petits dés. Puis mélangez le tout, salez, poivrez, pressez votre demi citron et re-mélangez. Et voilà ! Perso, moi j’aime bien avec un peu plus de citron et des oignons blancs.

Accompagnez votre guacamole de chips du type tortillas ou de pain !

Merci Sara & Olé !