Pâques antonyme de régime

25 Avr

Le temps des résolutions est enfin arrivé !!! Après la méga loose de ce week-end d’orgie alimentaire…que je ne relèverai pas pour les gens qui ont jeûné pendant 40 jours. Of course not !! Ce serait le comble, du comble de l’absurde venant de nono, n’est-ce pas ?
Plus d’ excuses !!!! Pâques est bel et bien fini, plus de chocos à gogo, plus d’ oeufs, de poules ou encore de lapins, ni même de grenouilles – et oui j’ai même vu des grenouilles en chocolat qu’est-ce qu’on n’inventerait pas pour nous faire consommer – enfin bref, plus rien de tout cela !!!!

Il y a un an, une amie m’ a envoyé un régime trouvé sur ladydiet, d’ ailleurs je vous conseille ce site si vous cherchez des recettes dites minceur. Voici la première semaine de ce régime, vous trouverez un menu élaboré pour sept jours ainsi qu’une recette pour chaque repas.

Le régime s’étend sur quatre semaines. Je vous ai juste publié les deux pages du document, pour ceux et celles qui désirent avoir toutes les étapes, laissez-moi un commentaire avec votre courriel.

Bon régime,

Nono…

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111 Réponses to “Pâques antonyme de régime”

  1. Jeny 25 avril 2011 à 12:55 #

    Donc tu commences ce regime la ?

    • nono 25 avril 2011 à 16:48 #

      Je ne sais pas Jeny ! Je dois m’y mettre, ça va plus là ! Jte dis pas le week-end que j’ai eu !

  2. Safia 25 avril 2011 à 19:58 #

    Je connais bien ce programme, j’ai bien aimé les menus et le résulta est super !

    • nono 27 avril 2011 à 11:08 #

      Coucou, alors le régime ca donne quoi ?
      De l´avancement ?

  3. Safia 28 avril 2011 à 20:51 #

    Oui, avec une activité et boire beaucoup d’eau la perte de poids est doucement mais surêment.
    Puis le truc dans ce régime c’est qu’il n’y a pas de frustration. C’est vrai quoi, un petit carré de chocolat au petit déj ça fait plaisir 🙂

  4. jérémie 15 janvier 2012 à 05:43 #

    bonjour, avez vous la suite semaine 2,3,4 merci
    jérémie

  5. caucanas 10 février 2012 à 07:07 #

    bonjour pouvez vous me dire ou je pourais trouver la suite des menus je vous remercie

    • nono 11 février 2012 à 10:55 #

      Hey !
      Je vous ai envoyé les 4 semaines…sur votre boite free :o)

      • caucanas 11 février 2012 à 20:49 #

        je vous remercie mais je n’ai rien recu pouvez vous refaire un autre envoie slp

    • nono 12 février 2012 à 12:09 #

      Il y a un problème avec votre courriel…écrivez-moi à leregimeselonnono@gmail.com avec un courriel valide et je vous enverrai la suite !
      J’avais pensé le poster sur ma page facebook mais je n’ai plus de version jpeg, que pdf :o(

  6. MORTAGNE 9 mai 2012 à 19:57 #

    bonjour je me permet de vous écrire car ce régime m’intéresse, le souci c’est que je ne trouve pas les autres semaines sur le site. Pourriez vous me les envoyer par mail? merci d’avance lauramortagne@gmail.com

  7. krolll 15 mai 2012 à 16:01 #

    bonjour ! ce régime m’a l’air pas mal..L’avez vous suivi au final?? Je veux bien les autres semaines [ca.role@live.fr] Merci 🙂

  8. Nelly 26 juin 2012 à 09:27 #

    Bonjour. Ca m’intéresse également d’avoir les autres semaines 🙂 J’ai déjà commencé, j’attends la suite ( mi7choc@hotmail.fr ) Merci et bon courage !

    • Nelly 7 juillet 2012 à 13:19 #

      Merci pour la 2eme semaine. Par contre, il y a du avoir une erreur, je n’ai pas reçu les semaines 3 et 4 en pièce jointe… Je t’avais renvoyé un mail mais pas de réponse.. Sinon ca marche plutot bien, je fais du sport en parallèle pour me muscler 😉

      • nono 7 juillet 2012 à 13:33 #

        Je refais un mail les pièces se chargent au moment où je t’écris…c’est étrange tout de même !

        Bon régime à toi 🙂

  9. Virginie 3 juillet 2012 à 15:48 #

    je voudrais bien la suite aussi. Merci d’avance.

    • nono 3 juillet 2012 à 19:07 #

      Je fais ça dans la semaine 🙂

  10. Marinee 23 juillet 2012 à 21:05 #

    bonjour je voudrais faire sur les 4 semaine le regime sa serai possible que vous me l envoyer svp

  11. gauthier 19 août 2012 à 10:05 #

    bonjour mon email c’est aminthe.gauthier@hotmail.fr merci beaucoup

  12. choserot tatiana 19 août 2012 à 13:09 #

    Bonjour, très intéressant ce régime, mon mail est tatiana.choserot@orange.fr.
    Merci

  13. Gaya 27 août 2012 à 19:32 #

    Bonsoir,
    Pourriez vous m’envoyer ce régime sur l’adresse cilou34_2@hotmail.com
    Merci

  14. anne renouard 10 octobre 2012 à 21:33 #

    Bonsoir
    J’aimerais essayer ce régime ! Pourriez-vous m’envoyer la suite s’il-vous-plaît?
    Voici mon mail : nanou.renouard@orange.fr

  15. Ashley 17 octobre 2012 à 22:38 #

    Je veux bien le programme stp
    Ashley_06@hotmail.fr
    Merci beaucoup ton blog est super utile 😉

  16. Caro 6 janvier 2013 à 21:21 #

    Bonjour je voudrais bien ce régime après les fêtes dur dur de remonter sur cette fichu balance, LOL. Mon adresse mail: mlkj456hgf@hotmail.fr

  17. Lesage 16 février 2013 à 15:42 #

    Bonjour Pourriez vous m’envoyer les feuilles 2,3 et 4 svp

    • nono 17 février 2013 à 01:29 #

      Dès que j’ai le temps…promis 🙂

  18. priscillia 25 février 2013 à 13:09 #

    bonjour, pourriez vous m’envoyer les semaines 2,3 et 4, svp. Merci. Mon adresse: priskiki54@hotmail.fr

    • nono 25 février 2013 à 23:45 #

      Je viens de vous envoyer la suite 🙂

      • priscillia 26 février 2013 à 12:58 #

        Il semblerais que cela n’est pas fonctionné. Pourriez vous me les renvoyer.Merci

      • nono 26 février 2013 à 20:43 #

        et maintenant ?

      • priscillia 26 février 2013 à 21:03 #

        C’est bon cette fois. Merci beaucoup!

  19. Marchetto 14 mars 2013 à 21:37 #

    bonjour, pourriez vous m’envoyer les semaines 2,3 et 4, svp. Merci. Mon adresse: cynziia@hotmail.fr

    • cyntia 14 mars 2013 à 21:58 #

      sil vous plait je pourraisa avoir la suite du programme merci .bonne soirée (cynziia@hotmail.fr)

      • nono 16 mars 2013 à 10:34 #

        bien entendu 🙂

  20. Alicia 7 avril 2013 à 20:21 #

    Bonsoir, tout d’abord je tiens à vous dire que votre blog est super et merci pour le partage.
    J’aimerais aussi recevoir le reste des pages. Le régime à l’air intéressant.
    Merci.

  21. sumia 21 octobre 2013 à 22:54 #

    bonjour, pourriez vous m’envoyer tt les semaines svp. Merci. Mon adresse sumita_alma@hotmail.fr

  22. melleclochette 8 novembre 2013 à 16:44 #

    bonjour
    pouvez vous envoyer le régime il a l’air pas mal voici mon mail : melletendance@live.fr

  23. Newt 18 novembre 2013 à 22:44 #

    Bonsoir ! Es possible de m’envoyer la semaine 2,3,4 ! Voici mon adresse newt.m@live.fr
    MERCI !

  24. naya 19 janvier 2014 à 15:22 #

    bonjour
    pouvez vous envoyer le régime il a l’air pas mal voici mon mail : rasta-naya@outlook.fr
    merci beaucoup

  25. Céline 20 janvier 2014 à 18:03 #

    Bonjour, pourriez-vous m’envoyer la semaine 4 s’il vous plaît ?
    Voici mon e-mail : dc-dolle@neuf.fr

  26. Claire 24 avril 2014 à 18:17 #

    Bonjour, serait-il possible d’avoir la semaine 4 s’il vous plait? Mon adresse: claire.roul@hotmail.fr Merci d’avance!

  27. kalis 9 juin 2014 à 07:05 #

    bonjour, serait il possible d avoir les semaines 2,3 et 4, svp. Merci d’avance.mon adresse kalis.oce@gmail.com

  28. Bidoul 12 juin 2014 à 22:46 #

    Bonjour nono, je suis heureuse d’être tombé sur ton site. Je suis très mal dans ma peau j’ai accumuler pas mal de kilos maman de deux enfants et je souhaiterais avoir ton pakage minceur (4 semaines de menus , conseils a suivre) car j’aimerais vraiment me sentir mieux dans ma peau à 33 ans. Ce poids me fatigue beaucoup malgré que je sois de nature dynamique. Je te promets que si ça marche je témoigne photo a l’appui car j’y crois plus au registre alors si ça marche. Je viendrai te remercier. Bizzz catherine

  29. Coumane 30 juin 2014 à 17:22 #

    Bonjour … cela semble top … je serais heureuse d’en savoir plus … : fabienne.coumanne@gmail.com … MERCIIIIIIIIIIIIII

  30. MArtin 20 septembre 2014 à 14:09 #

    Bonjour, j’aimerai bien avoir les 3 autres semaines, pouvez-vous me les envoyer par mail (b.abo.une36@hotmail.fr) s’il vous plaît Nono ?
    Merci d’avance.

  31. Le Ménestrel 11 mars 2015 à 19:26 #

    Bonjour, je suis en train de faire la semaine 1, et voici enfin un « régime » qui ne me prive pas du tout! Pourrais-je avoir les autres semaines? fratmarion@gmail.com MERCI d’avance 🙂

  32. Fred 7 avril 2015 à 10:10 #

    Bonjour,
    C’est possible d’avoir les menus des autres semaines?
    Merci d’avance.
    fredericairaud@gmail.com

  33. Chacha 25 mai 2015 à 10:16 #

    J’aimerai bien utiliser cette méthode si tu pouvais m’envoyer les 4 semaines complète s’il te plait 😋

  34. Sandrine 28 novembre 2015 à 15:31 #

    Pouvez-vous me faire parvenir le régime complet.Merci à vous pour ce partage

    • nono 16 décembre 2015 à 07:43 #

      Salut Sandrine, dans la rubrique régime tu as 2 autres semaines.
      Nono…

  35. Marie 16 décembre 2015 à 07:37 #

    très bien fait!

  36. Laure 4 janvier 2016 à 23:47 #

    Bonjour je suis très intéresser par les étapes suivantes je vous laisse mon mail laptitepuce06@yahoo.fr. merci et bonne annee

  37. mouffok 20 janvier 2016 à 21:03 #

    Ce régime est bien équilibrée.je veux les autre semaines si possible

    • nono 30 janvier 2016 à 14:01 #

      Tu trouveras les autres recettes sur le site ! Du moins les 3 premières…

  38. nolwenn 3 février 2016 à 10:22 #

    Bonjour,

    Je suis tombé sur votre site et j’ai trouvé l’idée sympas.
    Ou pourrais-je trouver l’intégralité des 4 semaines de régime?
    Histoire de pouvoir les coller sur mon frigo et m’y tenir sérieusement ;D

    Merci d’avance

    Nolwenn

    • nono 3 février 2016 à 15:39 #

      Les 4 semaines sont dispo sur le côté droit du blog…
      Merci 🙂

  39. Champeau 26 février 2016 à 16:51 #

    Bonjour,
    Serait il possible de m’envoyer le document complet s’il vous plaît ?
    Voici mon mail : titedrey95350@hotmail.fr
    Merci d’avance
    Bonne journée

    • nono 26 février 2016 à 22:51 #

      Toutes les semaines sont sur le site. Regardez sur la barre de droite.
      Nono

  40. Charlier S. 20 mars 2016 à 21:46 #

    Bonsoir je serais intéressé par toute les semaines serait il possible de me les transmettre svp ? 🙂

    • nono 20 mars 2016 à 21:48 #

      Elles se trouvent sur le blog – en haut à droite !

  41. Corinne 26 mars 2016 à 21:02 #

    Bonsoir, tres bien tes menus ,mais peux tu me les envoyer par mail si cela ne te dérange pas car je n arrive pas à les lires merci d avance.voici mon mail cocomanon1961@gmail.com.

  42. Deberles 24 avril 2016 à 20:25 #

    Bonjour , je suis tres interessee pour avoir le planning des 3 autres semaines merci .

    • nono 24 avril 2016 à 20:32 #

      Elles se trouvent sur le blog – en haut à droite !

  43. Atif malika 26 avril 2016 à 23:12 #

    Slt je souhaiterai essayer le régime je veux bien avoir la suite svp merci

  44. Chloé 2 mai 2016 à 11:15 #

    Bonjour

    J’aurais souhaité savoir ce que représentaient les étoiles qui se trouvent parfois à la suite des plats ?

    Merci 🙂

    Chloé

  45. Florence 8 mai 2016 à 17:37 #

    Résultat de la 1ère semaine : -1, 5 kg pour moi et 3,5 kg pour chéri… on continue !

  46. Florence 19 mai 2016 à 18:35 #

    Les meilleurs repas de la semaine : jeudi et samedi soir.
    Bonnes découvertes : la salade asiatique et le saumon poché au thé

  47. Carniato 16 août 2016 à 16:51 #

    Bonjour je suis intéressée pouvez vous m’envoyez le reste de la semaine

    • nono 30 octobre 2016 à 09:59 #

      Elles sont sur le blog…regarde donc sur la barre à droite 🙂

    • nono 30 octobre 2016 à 09:59 #

      Elles sont sur le blog…regarde donc sur la barre à droite

    • nono 30 octobre 2016 à 10:00 #

      Elles sont sur le blog…regarde sur la barre à droite 🙂

    • nono 30 octobre 2016 à 10:00 #

      Elles sont sur le blog…sur la barre à droite 🙂

    • nono 30 octobre 2016 à 10:01 #

      Elles sont sur le blog sur la barre à droite

  48. Laulau 17 août 2016 à 13:43 #

    bonjour, serait il possible d avoir les semaines 2,3 et 4, svp. Merci d’avance.mon adresse:
    cruzlaurena@gmail.com

    • nono 30 octobre 2016 à 10:01 #

      regarde donc sur la barre à droite 🙂

  49. FANDO Lucie 23 août 2016 à 10:26 #

    Hello je viens de lire deux, trois de tes articles j’adore . Les menus de ce « régime » ont l’air sympa pourrais-tu m’envoyer le reste ?

  50. angelique 13 septembre 2016 à 05:56 #

    Bjr je voudrais bien recevoir tous les menus de la semaine ç possible le de me l envoyez à l’adresse suivante legrosmanon87@gmail.com svp merci d avance

    • nono 5 octobre 2016 à 17:36 #

      Les semaines sont toutes sur le blog – barre côté droit tu as les liens vers les pages

  51. Kelly 26 octobre 2016 à 20:23 #

    Bonsoir je souhaiterais avec le programme en entier stp

  52. Nass 30 octobre 2016 à 09:05 #

    Salut nono est il possible d’avoir plus de détails sur les étapes merci car moi aussi ça plus possible avec ces 25 kg de trop lolo. ..

    • nono 30 octobre 2016 à 10:05 #

      Non pas vraiment malheureusement. Essaie de faire un peu comme tu le sens, ce qui te convient le mieux. Moi j’adapte en fonction de mon emploi du temps et de mes goûts. Bon courage 🙂

  53. Marine 19 décembre 2016 à 12:30 #

    Bonjour,

    J’aimerais obtenir la suite du document car je souhaite debuter un reequilibrage alimentaire. J ai trouve plusieurs autres programmes mais je trouve que c est un plus d avoir les recettes.

    Merci!

  54. Carter 5 janvier 2017 à 11:30 #

    Bonjour vos menus m’intéresse serait-il possible d’avoir les 4 semaines complètes ? Merci

    • nono 5 janvier 2017 à 14:37 #

      Elles sont sur le blog :
      Côté droit ou en version mobile tout en bas.
      Bon régime

  55. le saint 30 janvier 2017 à 23:39 #

    Bonsoir, et vos recettes en détails? svp
    Merci

    • nono 8 février 2017 à 11:24 #

      Tout est sur le blog 😉

  56. Colaert 31 janvier 2017 à 08:24 #

    Bonjour g du poids à perdre j aimerai essayer le votre merci

  57. Pitaco 13 mars 2017 à 21:00 #

    Bonjour ,
    Pourriez vous me donner les autrestars recette des autres semaine s’il vous plaît.

    Anais

    • nono 16 avril 2017 à 08:50 #

      Anais les 4 semaines sont sur le blog – barre de droite 🙂
      Bon régime !

  58. Clara 16 mars 2017 à 07:02 #

    Je suis intéressée par les4 semaines

  59. Touati 3 avril 2017 à 19:10 #

    Bonsoir j’aime beaucoup les menus que vous avez effectué je vais le suivre à la lettre, par contre petite question pour la première semaine mardi comment vous cuisiner le poulet et la proportion par personne merci d’avance

    • nono 16 avril 2017 à 08:48 #

      La portion peut importe et la cuisson moi je fais revenir à l’huile d’olive et finis la cuisson au four !

  60. Stéphanie levanen 16 avril 2017 à 08:30 #

    Bonjour et merci
    Moi je veux bien la suite si cela est possible
    Merci
    Stéphanie

    • nono 16 avril 2017 à 08:49 #

      Salut Stéphanie ! Merci de suivre la page facebook !
      Toutes les semaines sont sur le blog, regarde sur la barre à droite tu trouveras les 4 semaines 🙂
      Bon courage !

    • nono 11 mai 2017 à 08:07 #

      Stephanie tout est sur le blog !
      Regardez sur la barre de droite 🙂

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