Le temps des résolutions est enfin arrivé !!! Après la méga loose de ce week-end d’orgie alimentaire…que je ne relèverai pas pour les gens qui ont jeûné pendant 40 jours. Of course not !! Ce serait le comble, du comble de l’absurde venant de nono, n’est-ce pas ?
Plus d’ excuses !!!! Pâques est bel et bien fini, plus de chocos à gogo, plus d’ oeufs, de poules ou encore de lapins, ni même de grenouilles – et oui j’ai même vu des grenouilles en chocolat qu’est-ce qu’on n’inventerait pas pour nous faire consommer – enfin bref, plus rien de tout cela !!!!
Il y a un an, une amie m’ a envoyé un régime trouvé sur ladydiet, d’ ailleurs je vous conseille ce site si vous cherchez des recettes dites minceur. Voici la première semaine de ce régime, vous trouverez un menu élaboré pour sept jours ainsi qu’une recette pour chaque repas.
Le régime s’étend sur quatre semaines. Je vous ai juste publié les deux pages du document, pour ceux et celles qui désirent avoir toutes les étapes, laissez-moi un commentaire avec votre courriel.
Bon régime,
Nono…
Donc tu commences ce regime la ?
Je ne sais pas Jeny ! Je dois m’y mettre, ça va plus là ! Jte dis pas le week-end que j’ai eu !
Super sympa les recettes
Intéressé pour la suite des semaines merci😁
Oui j aimerais continuer merci
Je connais bien ce programme, j’ai bien aimé les menus et le résulta est super !
Coucou, alors le régime ca donne quoi ?
De l´avancement ?
Oui, avec une activité et boire beaucoup d’eau la perte de poids est doucement mais surêment.
Puis le truc dans ce régime c’est qu’il n’y a pas de frustration. C’est vrai quoi, un petit carré de chocolat au petit déj ça fait plaisir 🙂
bonjour, avez vous la suite semaine 2,3,4 merci
jérémie
bonjour pouvez vous me dire ou je pourais trouver la suite des menus je vous remercie
Hey !
Je vous ai envoyé les 4 semaines…sur votre boite free :o)
je vous remercie mais je n’ai rien recu pouvez vous refaire un autre envoie slp
Il y a un problème avec votre courriel…écrivez-moi à leregimeselonnono@gmail.com avec un courriel valide et je vous enverrai la suite !
J’avais pensé le poster sur ma page facebook mais je n’ai plus de version jpeg, que pdf :o(
bonjour je me permet de vous écrire car ce régime m’intéresse, le souci c’est que je ne trouve pas les autres semaines sur le site. Pourriez vous me les envoyer par mail? merci d’avance lauramortagne@gmail.com
ça roule 🙂
bonjour ! ce régime m’a l’air pas mal..L’avez vous suivi au final?? Je veux bien les autres semaines [ca.role@live.fr] Merci 🙂
Bonjour. Ca m’intéresse également d’avoir les autres semaines 🙂 J’ai déjà commencé, j’attends la suite ( mi7choc@hotmail.fr ) Merci et bon courage !
Merci pour la 2eme semaine. Par contre, il y a du avoir une erreur, je n’ai pas reçu les semaines 3 et 4 en pièce jointe… Je t’avais renvoyé un mail mais pas de réponse.. Sinon ca marche plutot bien, je fais du sport en parallèle pour me muscler 😉
Je refais un mail les pièces se chargent au moment où je t’écris…c’est étrange tout de même !
Bon régime à toi 🙂
je voudrais bien la suite aussi. Merci d’avance.
Je fais ça dans la semaine 🙂
bonjour je voudrais faire sur les 4 semaine le regime sa serai possible que vous me l envoyer svp
Marine, quel est ton courriel 🙂
ou si tu préfères écris-moi à leregimeselonnono@gmail.com
Mon courriel est lapinou.hbcv@hotmail.fr
bonjour mon email c’est aminthe.gauthier@hotmail.fr merci beaucoup
Bonjour, très intéressant ce régime, mon mail est tatiana.choserot@orange.fr.
Merci
Bonsoir,
Pourriez vous m’envoyer ce régime sur l’adresse cilou34_2@hotmail.com
Merci
Bonsoir
J’aimerais essayer ce régime ! Pourriez-vous m’envoyer la suite s’il-vous-plaît?
Voici mon mail : nanou.renouard@orange.fr
Je veux bien le programme stp
Ashley_06@hotmail.fr
Merci beaucoup ton blog est super utile 😉
merci 🙂
Bonjour je voudrais bien ce régime après les fêtes dur dur de remonter sur cette fichu balance, LOL. Mon adresse mail: mlkj456hgf@hotmail.fr
Bonjour Pourriez vous m’envoyer les feuilles 2,3 et 4 svp
Dès que j’ai le temps…promis 🙂
bonjour, pourriez vous m’envoyer les semaines 2,3 et 4, svp. Merci. Mon adresse: priskiki54@hotmail.fr
Je viens de vous envoyer la suite 🙂
Il semblerais que cela n’est pas fonctionné. Pourriez vous me les renvoyer.Merci
et maintenant ?
C’est bon cette fois. Merci beaucoup!
bonjour, pourriez vous m’envoyer les semaines 2,3 et 4, svp. Merci. Mon adresse: cynziia@hotmail.fr
sil vous plait je pourraisa avoir la suite du programme merci .bonne soirée (cynziia@hotmail.fr)
bien entendu 🙂
Bonsoir, tout d’abord je tiens à vous dire que votre blog est super et merci pour le partage.
J’aimerais aussi recevoir le reste des pages. Le régime à l’air intéressant.
Merci.
bonjour, pourriez vous m’envoyer tt les semaines svp. Merci. Mon adresse sumita_alma@hotmail.fr
Voici les 3 premières semaines S1 https://leregimeselonnono.com/2011/04/25/paques-antonyme-de-regime/
S2 https://leregimeselonnono.com/2013/05/24/et-si-on-faisait-un-regime/
S3 https://leregimeselonnono.com/2013/06/04/et-si-on-continuait-le-regime/
bonjour
pouvez vous envoyer le régime il a l’air pas mal voici mon mail : melletendance@live.fr
Bonsoir ! Es possible de m’envoyer la semaine 2,3,4 ! Voici mon adresse newt.m@live.fr
MERCI !
c’est fait 🙂
bonjour
pouvez vous envoyer le régime il a l’air pas mal voici mon mail : rasta-naya@outlook.fr
merci beaucoup
c’est fait 🙂
Bonjour, pourriez-vous m’envoyer la semaine 4 s’il vous plaît ?
Voici mon e-mail : dc-dolle@neuf.fr
c’est fait !
Bonjour, serait-il possible d’avoir la semaine 4 s’il vous plait? Mon adresse: claire.roul@hotmail.fr Merci d’avance!
bonjour, serait il possible d avoir les semaines 2,3 et 4, svp. Merci d’avance.mon adresse kalis.oce@gmail.com
Bonjour nono, je suis heureuse d’être tombé sur ton site. Je suis très mal dans ma peau j’ai accumuler pas mal de kilos maman de deux enfants et je souhaiterais avoir ton pakage minceur (4 semaines de menus , conseils a suivre) car j’aimerais vraiment me sentir mieux dans ma peau à 33 ans. Ce poids me fatigue beaucoup malgré que je sois de nature dynamique. Je te promets que si ça marche je témoigne photo a l’appui car j’y crois plus au registre alors si ça marche. Je viendrai te remercier. Bizzz catherine
Catherine envoie ton adresse mail 🙂
leregimeselonnono@gmail.com
Bonjour … cela semble top … je serais heureuse d’en savoir plus … : fabienne.coumanne@gmail.com … MERCIIIIIIIIIIIIII
Bonjour, j’aimerai bien avoir les 3 autres semaines, pouvez-vous me les envoyer par mail (b.abo.une36@hotmail.fr) s’il vous plaît Nono ?
Merci d’avance.
Regarde ici tu as les 2 semaines suivantes
semaine 2 : https://leregimeselonnono.com/2013/06/04/et-si-on-continuait-le-regime/
semaine 3 : https://leregimeselonnono.com/category/les-regimes-de-nono/
Bonjour, je suis en train de faire la semaine 1, et voici enfin un « régime » qui ne me prive pas du tout! Pourrais-je avoir les autres semaines? fratmarion@gmail.com MERCI d’avance 🙂
Bonjour,
C’est possible d’avoir les menus des autres semaines?
Merci d’avance.
fredericairaud@gmail.com
Coucou,
désolé pas eu le temps…toutes les semaines sont sur le blog !
https://leregimeselonnono.com/2013/06/04/et-si-on-continuait-le-regime/
https://leregimeselonnono.com/2013/05/24/et-si-on-faisait-un-regime/
Nono
J’aimerai bien utiliser cette méthode si tu pouvais m’envoyer les 4 semaines complète s’il te plait 😋
Voilà mon email:
elmoutaouakilc@outlook.fr
https://leregimeselonnono.com/2013/06/04/et-si-on-continuait-le-regime/
https://leregimeselonnono.com/2013/05/24/et-si-on-faisait-un-regime/
Pouvez-vous me faire parvenir le régime complet.Merci à vous pour ce partage
Salut Sandrine, dans la rubrique régime tu as 2 autres semaines.
Nono…
très bien fait!
Bonjour je suis très intéresser par les étapes suivantes je vous laisse mon mail laptitepuce06@yahoo.fr. merci et bonne annee
Ce régime est bien équilibrée.je veux les autre semaines si possible
Tu trouveras les autres recettes sur le site ! Du moins les 3 premières…
Bonjour,
Je suis tombé sur votre site et j’ai trouvé l’idée sympas.
Ou pourrais-je trouver l’intégralité des 4 semaines de régime?
Histoire de pouvoir les coller sur mon frigo et m’y tenir sérieusement ;D
Merci d’avance
Nolwenn
Les 4 semaines sont dispo sur le côté droit du blog…
Merci 🙂
Bonjour,
Serait il possible de m’envoyer le document complet s’il vous plaît ?
Voici mon mail : titedrey95350@hotmail.fr
Merci d’avance
Bonne journée
Toutes les semaines sont sur le site. Regardez sur la barre de droite.
Nono
Bonsoir je serais intéressé par toute les semaines serait il possible de me les transmettre svp ? 🙂
Elles se trouvent sur le blog – en haut à droite !
Bonsoir, tres bien tes menus ,mais peux tu me les envoyer par mail si cela ne te dérange pas car je n arrive pas à les lires merci d avance.voici mon mail cocomanon1961@gmail.com.
Bonjour , je suis tres interessee pour avoir le planning des 3 autres semaines merci .
Elles se trouvent sur le blog – en haut à droite !
Slt je souhaiterai essayer le régime je veux bien avoir la suite svp merci
Bonjour
J’aurais souhaité savoir ce que représentaient les étoiles qui se trouvent parfois à la suite des plats ?
Merci 🙂
Chloé
Résultat de la 1ère semaine : -1, 5 kg pour moi et 3,5 kg pour chéri… on continue !
Les meilleurs repas de la semaine : jeudi et samedi soir.
Bonnes découvertes : la salade asiatique et le saumon poché au thé
Bonjour je suis intéressée pouvez vous m’envoyez le reste de la semaine
Elles sont sur le blog…regarde donc sur la barre à droite 🙂
Elles sont sur le blog…regarde donc sur la barre à droite
Elles sont sur le blog…regarde sur la barre à droite 🙂
Elles sont sur le blog…sur la barre à droite 🙂
Elles sont sur le blog sur la barre à droite
bonjour, serait il possible d avoir les semaines 2,3 et 4, svp. Merci d’avance.mon adresse:
cruzlaurena@gmail.com
regarde donc sur la barre à droite 🙂
Hello je viens de lire deux, trois de tes articles j’adore . Les menus de ce « régime » ont l’air sympa pourrais-tu m’envoyer le reste ?
Bjr je voudrais bien recevoir tous les menus de la semaine ç possible le de me l envoyez à l’adresse suivante legrosmanon87@gmail.com svp merci d avance
Les semaines sont toutes sur le blog – barre côté droit tu as les liens vers les pages
Bonsoir je souhaiterais avec le programme en entier stp
Salut nono est il possible d’avoir plus de détails sur les étapes merci car moi aussi ça plus possible avec ces 25 kg de trop lolo. ..
Non pas vraiment malheureusement. Essaie de faire un peu comme tu le sens, ce qui te convient le mieux. Moi j’adapte en fonction de mon emploi du temps et de mes goûts. Bon courage 🙂
Bonjour,
J’aimerais obtenir la suite du document car je souhaite debuter un reequilibrage alimentaire. J ai trouve plusieurs autres programmes mais je trouve que c est un plus d avoir les recettes.
Merci!
Bonjour vos menus m’intéresse serait-il possible d’avoir les 4 semaines complètes ? Merci
Elles sont sur le blog :
Côté droit ou en version mobile tout en bas.
Bon régime
Bonsoir, et vos recettes en détails? svp
Merci
Tout est sur le blog 😉
Bonjour g du poids à perdre j aimerai essayer le votre merci
Bonjour ,
Pourriez vous me donner les autrestars recette des autres semaine s’il vous plaît.
Anais
Anais les 4 semaines sont sur le blog – barre de droite 🙂
Bon régime !
Je suis intéressée par les4 semaines
Bonsoir j’aime beaucoup les menus que vous avez effectué je vais le suivre à la lettre, par contre petite question pour la première semaine mardi comment vous cuisiner le poulet et la proportion par personne merci d’avance
La portion peut importe et la cuisson moi je fais revenir à l’huile d’olive et finis la cuisson au four !
Bonjour et merci
Moi je veux bien la suite si cela est possible
Merci
Stéphanie
Salut Stéphanie ! Merci de suivre la page facebook !
Toutes les semaines sont sur le blog, regarde sur la barre à droite tu trouveras les 4 semaines 🙂
Bon courage !
Stephanie tout est sur le blog !
Regardez sur la barre de droite 🙂
Bonjour serait t’il possible d’avoir le reste des semaine silvouplait ?
bonjour je suis intéressée.