Un dimanche avec Souad Massi

Encore un autre week-end qui s’achève. Les dimanches sont de plus en plus nombreux alors que les vendredis, eux, se font rares ! Les jours passent et nono ne perd pas un gramme. Et le comble c’est que je retourne bruncher ce matin…Les bonnes habitudes ne se perdent pas du jour au lendemain.

Demain, je m’y mets ! Et cette fois-ci, je m’y tiens ! D’ailleurs, je pense que je vais suivre le conseil de Klara. Le sport, il n’ a que ça de vrai. Et à ce propos, le sport ne devrait pas rimer avec torture sinon on arrive pas à se motiver. Faites le rimer avec balade , divertissement, bon temps… Je vous propose de trouver une petite heure dans votre journée pour vous remuer un peu, et ça ne va pas dire aller s’enfermer dans une salle de sport qui coûte une fortune! Prenez l’air, profitez de cette douceur climatique tant attendue : faites du vélo, de la couse à pied ou de la marche rapide dans un parc, un bois, ou une forêt, allez à la piscine, mettez de la musique à fond dans votre chambre et défoulez-vous ça fait du bien au corps comme à la tête!
Moi je dis : « vive la délectation sportive ! ».

Sur ces excellentes paroles, je vous souhaite un bon dimanche et cède ma place au conteur de Souad Massi.

Nono…

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